Екатерина Соколова
Эксперт по питанию и здоровому образу жизни
Екатерина Соколова — консультант по здоровому питанию с 12-летним опытом (с 2013 года) работы в области пищевого поведения и рационального питания. Она помогает читателям понимать, как питание влияет на здоровье, энергию и самочувствие.
Образование: Российский университет дружбы народов, направление «Диетология и нутрициология», 2012 г.
Её статьи посвящены клетчатке, пробиотикам, интервальному голоданию, кетодиете, норме белка, калорийности рациона, сахару, глютену и другим популярным темам. Екатерина объясняет сложные вопросы питания простым языком и помогает отличать научные факты от распространённых мифов.
Она убеждена, что здоровый рацион должен быть не строгим ограничением, а устойчивой частью образа жизни.
Специализация: Питание · Диеты · Клетчатка · Пробиотики · Снижение веса
Search
Displaying 1-10 results out of 12 for Екатерина Соколова
Read more
Read more
Read more
Read more
Read more
Read more
Read more
Read more
Read more
Read more
Load more
Контент на этом сайте предоставляется исключительно для информационных и образовательных целей. Он предназначен для объяснения витаминов, нутриентов, фитнеса, психологии и добавок.
Вся информация на сайте представлена для общего ознакомления. Эффективность диет, добавок, витаминов и тренировок может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Этот сайт не предоставляет медицинские, диетологические или психотерапевтические консультации, и информация на сайте не должна использоваться как замена консультации с квалифицированными специалистами.
Авторы сайта не несут ответственности за ошибки, упущения или последствия решений, принятых на основе информации, размещенной на сайте.